Inteligencia emocional

 Inteligencia emocional 


Cuando hablamos de inteligencia emocional (IE), nos referimos a la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar conflictos, en pocas palabras la inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades de que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida

TIPOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL 

  • Motivación

  • Empatía 

  • Habilidades sociales 

  • Autoconocimiento  

  • Autorregulación 



CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS QUE TIENEN ALTO GRADO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL  
Prestan atención a sus emociones
Conocen sus sentimientos y no los reprimen
Analizan sus proyectos y sueños
Tienen un balance constante en sus acciones
Se fijan en las emociones de otras personas

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